Tá na hora de falar sobre a sua confiança

Você acredita que é possível desenvolver a sua confiança para conseguir qualquer coisa?

Em sua famosa obra “Ética a Nicômaco”, Aristóteles escreveu  que o objetivo comum da humanidade é ser feliz, independentemente do modo como cada pessoa define o conceito de felicidade.

Você sabia que quando estamos confiantes, somos mais felizes e muito mais eficientes em tudo que fazemos?

Quando estamos confiantes, conseguimos enfrentar as mudanças, dificuldades e os contratempos inesperados com calma e clareza. Além disso, possibilita respostas mais eficazes independente da circunstância.

A Bíblia diz “Seja-vos feito segundo a vossa fé.” Ou seja, se você acreditar em algo, com confiança suficiente, seu mundo exterior tende a obedecer a um padrão que seja consistente com essa crença.

Iremos provar nesse artigo que é possível dominar qualquer situação, assim como você pode desenvolver o tipo de confiança inabalável que deseja.

Seu mundo hoje é em grande parte, uma clara projeção de suas crenças e convicções.

Você se comporta externamente com base naquilo em que acredita intimamente.

Já parou para observar o que você faz e o que não faz?

Parou para ouvir suas opiniões e decisões?

Comece realmente acreditar ser um ser humano excepcional dotado de capacidades notáveis, a andar, falar e agir como tal para que veja como suas convicções se tornarão realidades.

De acordo com a Bíblia: “Tudo é possível àquele que crê.”

Sabendo disso, porque não começamos a lidar com mais confiança em relação aos nossos problemas e medos?

O verdadeiro responsável pela reviravolta na sua vida é você mesmo, sua autoconfiança e suas ações.

Convença si mesmo

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Você precisa convencer a si mesmo, antes de convencer qualquer outra pessoa.

Você pode desenvolver o tipo de autoconfiança inabalável de que deseja simplesmente repetindo certos pensamentos e ações afim de que elas sejam internalizadas profundamente em seu subconsciente e assumam um poder próprio.

É possível construir um condicionamento mental melhor, do mesmo modo que faz com o seu condicionamento físico.

Assim sendo, trabalhe seus “músculos mentais” de maneira específica até que eles fiquem tão fortes e eficientes quanto desejar.

Você sabia que a influência mais poderosa na determinação do nosso estado mental e emocional é a sugestão?

Especialistas dizem que, em geral, 95% do que fazemos, dizemos, pensamos e sentimos é determinado por influências ambientais e psicológicas sugestivas que nos rodeiam.

A sugestão começa a nos influenciar antes mesmo de nascermos e continua agindo ao longo de nossa infância e durante toda a nossa vida, de tal forma que nos torna o tipo de pessoa que somos hoje.

Agora, você deve estar se perguntando, como podemos desfrutar de altos níveis de autoconfiança, não é mesmo?

Bem, comece se livrando de quaisquer influências que te façam se sentir negativo ou infeliz.

Assuma a responsabilidade de todas as decisões que são tomadas na sua vida.

Permita que sua mente tenha contato apenas com tudo aquilo ligado ao que deseja ser e ter.

Trabalhe mantendo todas as demais influências fora da sua mente.

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Algumas pessoas acabam sendo influenciadas excessivamente por televisão, internet, experiências de trabalho, feedbacks de nossos superiores e interações com os membros de nossa família.

A maioria das pessoas deixa sua vida ser determinada pelo que está acontecendo ao seu redor.

Controle suas emoções

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As emoções negativas nos perturbam e incomodam inconscientemente, acabam sendo acionadas por eventos externos.

Até porque, ninguém de maneira consciente, decide se sentir negativo, não é verdade?

Todas as vezes que estamos no controle de nossas emoções, escolhemos nos sentir felizes.

Quando mencionam algo pelo que nutrimos um forte sentimento ou quando pisam no nosso calo, reagimos na defensiva, com raiva.

Para controlarmos a nossa própria mente, precisamos identificar com antecedência os motivos que nos fazem ficar com raiva ou chateado.

Pare para identificar tudo que pode te fazer dar uma resposta negativa para alguém.

Em seguida, conscientemente, tome a decisão de não responder ou reagir de modo nenhum. 

Por fim, sorria, respire fundo e mantenha a calma.

Procure praticar, quanto mais praticar essa atitude, mais fácil ela vai ficar.

Crie novos hábitos, tenho certeza que isso te fará uma pessoa melhor, positiva, confiante e no comando da própria vida.

O poder da auto sugestão

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Tenha o controle da sua mente, programe o seu subconsciente com os pensamentos e sentimentos que desejar.

Isso se chama auto sugestão, esse é o segredo para construirmos a crença que pode nos conduzir à autoconfiança inabalável.

De fato, isso só é possível, porque existe a Lei da Substituição, isso determina que nossa mente consciente só consegue abrigar um pensamento por vez, seja positivo ou negativo.

Por isso, se escolhermos manter uma palavra ou imagens positivas em nossa mente, bloqueamos, de maneira simultânea, as várias entradas de fontes externas que poderiam causar negatividades aos nossos pensamentos e sentimentos ou ser inconsistentes com nossos verdadeiros desejos.

Lembre-se a auto sugestão ocorre quando repetimos muitas vezes, mensagens para o nosso subconsciente até que ele assuma o poder próprio.

Já percebeu que as pessoas felizes, procuram responder tudo de maneira feliz e otimista a quase todas as situações?

Tudo na vida está associado e é determinado por nossas respostas.

Dessa maneira, o que importa não é o que, mas sim, como reagimos ao que acontece conosco.

O que determina sucesso no jogo da vida, não são as cartas que recebemos, mas a maneira como a jogamos.

Mantenha sua mente clara e conserve pensamentos positivos, assim sempre terá o seu melhor desempenho e este deverá ser seu trabalho.

Exercícios de ação

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  1. Crie uma imagem mental clara e emocionante do seu objetivo mais importante, como se ele já fosse real, em cada detalhe.
  2. A cada dia, aja como se já fosse a pessoa positiva, autoconfiante e bem-sucedida que você vai ser.
  3. Pratique o “treinamento mental” antes de cada evento importante. Feche os olhos, respire fundo, crie uma imagem mental de completo sucesso e sinta calma e a confiança que você deseja.
  4. Resolva hoje aceitar a responsabilidade total por sua vida, por tudo que você é hoje e por tudo o que você será no futuro.
  5. Escreva suas metas principais em cartões de 3 cm por 5 cm e releia-as duas vezes por dia até que elas estejam profundamente arraigadas em seu subconsciente.
  6. Tome a decisão de associar-se apenas a pessoas positivas, e remova as pessoas negativas de sua vida.
  7. Nutra sua mente todos os dias com um fluxo constante de livros, áudios, diálogos e de outras influências sugestivas positivas que sejam consistentes com a pessoa que você quer se tornar.
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Lucas Dias Autor
Coach e Gerente de Projetos
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