Como ter objetivos bem definidos e realizá-los

Você acha que as pessoas que alcançam sucesso na vida, são pessoas de “sorte”?

Já pensou no motivo de algumas pessoas serem mais bem-sucedidas que outras?

Você já se perguntou como as pessoas mais bem-sucedidas do mundo conseguiram chegar onde estão?

Há, inegavelmente, independente das circunstâncias, um padrão comportamental diferenciado entre aqueles que conseguem dos que não conseguem. 

Segundo uma pesquisa realizada pela Universidade de Scranton (EUA), 92% das pessoas, que estabelecem metas e objetivos, nunca realmente as alcançam.

Contudo, qual é a importância de se ter objetivos na vida?

Nossas metas e objetivos funcionam como orientador de nossas ações. São como velas em um barco.

Sem objetivos e metas, nosso barco fica à deriva, sendo controlado pela força dos ventos.

“Se você não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve”.

Lewis Carroll

Se não definirmos um objetivo final, nunca saberemos se estamos no caminho certo, ou quais desvios temos de tomar para acertar o rumo.

De acordo com uma pesquisa recente, 93% das pessoas, relataram não se sentirem realizados em sua vida.

Isto é, maioria das pessoas nunca atingiram grandes objetivos e metas significativas em suas vidas.

Você já parou para pensar em todas as metas, objetivos e sonhos que não se concretizaram ao longo da sua vida?

Provavelmente há muitos projetos que nunca saíram do papel ou que foram engavetados ao longo da sua trajetória.

E então eu te pergunto: o que faltou para tornar esses planos realidade? Você sabe?

A princípio, pode parecer complicado colocar em um papel seus planos para dois, cinco ou mais anos, mas é algo que renderá muitos frutos.

Assim sendo, se você quiser quebrar o ciclo de perder o foco em seus objetivos pessoais e profissionais, faça o que os outros 8% – os bem-sucedidos – fazem de forma consistente e excepcionalmente bem.

Maximiza mais!

Assine nossa lista VIP e receba os artigos do blog no seu e-mail

Exercícios mentais

Como ter objetivos bem definidos e realizá-los | Exercícios mentais | Maximiza.se

Existem vários exercícios mentais que podem ser utilizados para se definir objetivos:

Que mudanças implementaria em sua vida? Se você tivesse total liberdade financeira, o que faria diferente do que está fazendo agora?

Descreva seu estilo de vida ideal. Imagine que você pudesse viver seu ideal de vida perfeita.

Em que parte do país escolheria viver? Em que tipo de negócio iniciaria e administraria como seu? Que tipos de casa e carro compraria?

Como você gostaria de gastar o seu tempo e viver sua vida? Que tipo de relacionamento desejaria?

Pergunte a si mesmo o que faria se soubesse hoje que teria apenas mais seis meses de vida.

Com quem você gostaria de passar esse tempo? O que você gostaria de concluir? O que gostaria de abandonar?

Liste todas as preocupações ou problemas da sua vida e escreva uma meta específica que seja a solução perfeita para cada um dessas dificuldades.

Se o dinheiro é uma preocupação, escreva uma meta que defina claramente quanto você quer ganhar, quanto quer acumular e o que quer alcançar financeiramente ao longo dos próximos três a cinco anos.

Pense em sua família e em seus relacionamentos. Descreva a situação perfeita entre você e as pessoas importantes em sua vida e, em seguida, escreva uma série de metas para atingir essas situações.

Descreva o que significam saúde e físico perfeitos para você, e posteriormente, faça um plano para alcançar esse nível de capacitação física.

Defina o tipo de pessoa que você gostaria de se tornar, não apenas pessoal, como também profissionalmente.

Em seguida, elabore um plano de desenvolvimento pessoal e profissional que lhe permita aprender, crescer e se tornar o tipo de pessoa que você mais admira e mais gostaria de ser.

“Antes que se possa ter algo, é preciso ser algo.”

Goethe

Categorize seus objetivos

Como ter objetivos bem definidos e realizá-los | Categorize seus objetivos | Maximiza.se

Depois de escrever as suas metas, divida-as entre as diferentes áreas de sua vida que são importantes.

Leia Também  Quero ficar rico! Mas pra quê mesmo?

A maioria das pessoas usa basicamente seis divisões, mas você pode dispor de um número maior ou menor.

  1. Objetivos financeiros e materiais
  2. Objetivos familiares e pessoais
  3. Metas de autoaperfeiçoamento e de formação educacional
  4. Metas espirituais
  5. Objetivos de saúde e de capacitação física
  6. Objetivos sociais e de comunidade

Para atingirmos nosso melhor desempenho, nossa vida deve estar em equilíbrio. Portanto precisamos ter objetivos em cada uma dessas áreas.

Organize seus objetivos

Como ter objetivos bem definidos e realizá-los | Organize seus objetivos | Maximiza.se

O próximo passo, assim que tiver todos os seus objetivos por escrito, é organizá-los por ordem de prioridade.

Selecione os objetivos mais importantes e coloque-os na parte superior de cada lista. Em seguida escolha os que vêm em segundo, terceiro e quarto lugares, assim por diante.

Por fim – e talvez o fator mais importante na definição das metas -, deve-se eleger o objetivo mais importante de todos. Esta é a chave para o sucesso.

O ponto de partida para o poder pessoal é ter disciplina mental para definir e classificar suas metas e para eleger o seu objetivo principal.

O objetivo principal é a meta cuja realização levará à conquista de seus muitos outros propósitos.

Essa meta se torna o foco central para todos os seus outros objetivos e demais atividades; ela é responsável por permitir que você concentre todos os seus recursos mentais.

A autoconfiança inabalável que você deseja é gerada pelo progresso alcançado em seu objetivo principal.

Foco e concentração

Como ter objetivos bem definidos e realizá-los | Foco e concentração | Maximiza.se

“Os seres humanos mais bem-sucedidos da história foram homens e mulheres de concentração, que bateram na mesma tecla até conseguirem realizar seu propósito”

Orison Swett Marden

Os homens e mulheres bem-sucedidos hoje são os que possuem uma idéia básica essencial; um objetivo resoluto; são homens e mulheres de propósito únicos e intensos.

Marden disse ainda que: “todo grande homem se tornou notável, todo homem de sucesso triunfou na proporção em que concentrou seus poderes em um canal específico.”

A concentração obstinada em direção aos seus sonhos intensifica seus desejos e aumenta a sua energia emocional a favor do seu objetivo.

Essa intensidade de concentração ativa a lei de atração e começa a atrair pessoas e oportunidades para a sua vida a fim de ajudá-lo a atingir o seu propósito.

Quanto mais pensamos sobre a própria meta, mais ela domina e orienta nossa vida. Assim sendo, quanto mais pensamos sobre isso, mais rapidamente nos movemos em direção a ela, e ela em direção a nós.

Maximiza mais!

Assine nossa lista VIP e receba os artigos do blog no seu e-mail

Torne seu objetivo mensurável e dê a ele um prazo

Como ter objetivos bem definidos e realizá-los | Torne seu objetivo mensurável e dê a ele um prazo | Maximiza.se

O seu objetivo principal deve ser mensurável. Trata-se de uma regra básica: “O que é mensurado é feito”.

Torne seu objetivo claro, direto e quantitativo, e se necessário, divida-o em partes menores de tal forma que possam ser trabalhadas uma por vez.

Seu objetivo principal também deve ser claramente limitado pelo tempo. Desse modo, defina um prazo para sua conclusão e anote.

Se tratar de um objetivo de longo prazo, como dois ou três anos, divida-o em partes menores, com metas ou pontos de referências mais curtos, a cada 30 ou 60 dias.

Crie uma estrutura de recompensas que você vai proporcionar a si mesmo após a realização de cada parte do seu objetivo e depois de sua conclusão.

Para obter motivação máxima e grandes realizações, agregue cada meta a uma recompensa, e cada parte dessa meta a um prêmio menor.

Os prêmios tornam o processo mais divertido e interessante, de tal sorte que agem como um impulso interior que empurra para frente quando as coisas vão mal.

Faça seus planos

Como ter objetivos bem definidos e realizá-los | Como ter objetivos bem definidos e realizá-los | Maximiza.se

Depois de determinar quais são seus objetivos mais e menos importantes, é necessário montar uma lista detalhada de tudo o que será preciso realizar para cumprir cada meta, logo após, organizar as listas por prazo e prioridade.

Leia Também  Hábitos que te puxam para trás

O que deve ser feito em primeiro lugar? E em segundo? O que é mais importante? O que é menos importante? Torne cada atividade mensurável e estipule um prazo para elas.

Selecione a primeira ação que vier à sua mente e comece.

Ao estabelecer metas, fazer planos e iniciar o processo, você estará se juntando aos 3% dos adultos bem-sucedidos do mundo de hoje e seu sucesso estará praticamente garantido.

Uma palavra final no que diz respeito aos objetivos: mantenha-os confidenciais. Construímos a confiança e a força pessoal mantendo nossos objetivos dentro de nós e propositadamente canalizando todos os nossos esforços para a sua realização, a cada dia e a cada hora.

Muitas pessoas cometem o erro de falar demais sobre seus objetivos. Conversar em demasia dissipa nossa energia, declina nossa motivação e enfraquece nossa determinação.

Comece cada dia escrevendo em um caderno, seus principais objetivos no tempo verbal presente, como se eles já fossem realidade.

Use palavras fortes e precisas como: “eu ganho” “eu consigo” ou “eu sou”.

É muito importante que você reserve cinco minutos por dia para escrever e reescrever seus principais objetivos, sem se referir ao que escreveu no dia anterior.

Cada vez que escrevemos nossos objetivos, nós os enraizamos mais em nosso subconsciente; aumentamos a intensidade do nosso desejo e de nossa crença; ativamos as leis mentais da concentração, da atração e da correspondência; concentramos nossos poderes mentais e aumentamos nossa confiança de que nosso objetivo é acessível.

Ao reescrevermos diariamente nossos objetivos, eles se tornam mais claros e mais fortes e assumem um poder próprio.

Exercícios de ação

Como ter objetivos bem definidos e realizá-los | Exercícios de ação | Maximiza.se

  1. Decida hoje exatamente o que você quer na vida. Defina suas metas como se você não tivesse limitações. Como se você pudesse conseguir tudo o que escrevesse.
  2. Faça uma lista de 10 metas que gostaria de alcançar nos próximos 12 meses (mais ou menos).
  3. Escreva suas metas no tempo verbal presente, em primeira pessoa e na forma afirmativa. Por exemplo: “Eu ganho $xxx.xxx nessa data.” Essa frase segue exatamente as especificações sugeridas.
  4. Estabeleça prazos para cada um de seus objetivos e, se necessário, defina “sub prazos”.
  5. Faça uma lista de tudo o que você precisa realizar para alcançar o seu objetivo e organize sua lista por sequência lógica e prioridade. A partir de agora esse será o seu plano.
  6. Revise sua lista e pergunte “Se eu pudesse alcançar qualquer objetivo da minha lista no prazo de 24 horas, que objetivo geraria o maior impacto positivo na minha vida?”
  7. Considere esse objetivo como número um, o seu objetivo principal, escreva-o no topo de uma nova página no tempo verbal presente, na primeira pessoa do singular, na forma afirmativa. Faça uma lista de tudo o que você poderia realizar para alcançar esse objetivo organize-a em um plano e comece a agir imediatamente.
  8. Faça algo todos os dias, nos sete dias da semana, em prol de seu objetivo principal. Persista nessa meta até obter sucesso, independentemente do quão difícil ela se tornar, ou de quanto tempo for preciso.

Esse processo de estabelecer e alcançar um grande objetivo elevará sua autoconfiança a ponto de você se tornar irrefreável pelo resto de sua vida.

Dúvidas ou sugestões? Deixe aqui nos comentários, nos chame no twitter (@maximizase), fale no facebook ou através do e-mail contato@maximiza.se. 😉

Maximiza mais!

Assine nossa lista VIP e receba os artigos do blog no seu e-mail

Lucas Dias Autor
Coach e Gerente de Projetos
follow me

Leia Também